Nu när februari snart är över och jag känner att jag har nog under denna månad fått en lite nyare livsstil (klyschigt jag vet..) så känner jag för mer förändring. Jag är en person som lätt tröttnar om vissa saker alltid är likadana, samtidigt som jag har svårt för stora förändringar. Men det är väl mest sakliga ting jag kan tröttna på, t.ex. hur man har möblerat i lägenheten, gardiner osv. Känner för mycket färg nu när våren närmar sig om än med myrsteg. 

På tal om färg kunde jag inte låta bli att beställa denna söta tröja när jag såg den. 

Jag köpte Clarins bb-cream igår och provade färgen innan jag köpte och det kändes bra. Jag köpte ljusaste färgen 01 Light men när jag kom hem provade jag den i hela ansikte och den är alldeles för mörk för mig :( Har även provat att blanda ut med min dagcreme men det vart ingen skillnad.

Säljer den för 200:- (ord. pris 305:-). Är någon i Arboga intresserad så ska jag dit till helgen.

 

I eftermiddag ska jag avsluta min intressantaste kurs på hela utbildningen. Avslutningen kommer bli att vi ska hålla en presentation på SKL - Statens KriminalTekniska Laboratorium ( i samarbete med RMV - RättsMedicinalVerket). Det har varit riktigt roligt att få "prova på" att ta sig en ett fall och se hur man jobbar. I klassen har vi varit i olika grupper och varje grupp har fått ett sorts fall som är hämtat från verkligheten. Min grupp har jobbat kring brand och det ska bli kul att få höra de andra grupperna om hur man jobbar kring internetdroger, vapen m.m.

 

Efter idag har jag bara ett till pass denna vecka då vi ska avsluta nästa kurs, sen kommer jag tentaplugga och skriva tentor ända fram till 25 mars!

Idag känns det segt. Kom inte igång med frukost/mellanmål ordentligt och jag tog sovmorgon istället för att träna, kände att jag behövde lite sömn.

 

Men det är ändå på mornarna jag är som piggast på att träna..

 

Ska strax ställa mig och laga mat, panerad torsk med skagensås, ris och sallad =)

Sen måste jag pallra mig iväg och träna. Men funderar på att gå ut och ta en rask promenad med sambon och sen träna hemma, annars kommer jag inte vara i säng förrän elva, halv tolv och det är för sent för mig när jag börjar 8.00 imorgon!

Då var jag tillbaka på gymmet. Kändes skönt men lite tungt, det är konditionen jag kämpar med mest.

 

Mår fortfarande lite illa vid vissa måltider, men det går säkert över. Har frågat om det finns något annat än kvarg som de kan rekommendera, som funkar lika bra. Hoppas på ett bra svar!

 

Var hos sjukgymnasten idag, har haft väldiga problem med ländryggen. Svag coremuskulatur+mycket stillasittande i skolan = outhärdlig värk.

Har gått hos honom snart ett år. Jag har sen dess följt ett träningsprogram för att stärka upp ryggen och nu när jag rör på mig varje dag känner jag knappt något alls.

Så dagens besök var mitt sista! Så glad att det är på rätt vägg.

Han sa till och med att jag "såg frisk ut". Det var en riktigt bra push, tack!

 

Imorgon börjar ett nytt styrkeschema, spännande :)

 

Jag förstod nästan att det skulle komma. Ett hinder i min viktiga månad.

 

Träningen har gått jättebra och jag VILL åka iväg och kämpa på gymmet.

Men jag har inte riktigt kommit igång med maten, det jag har provat hittills har inte smakat så gott och kvargen börjar stå mig upp i halsen.

Igår fick jag helt plötsligt jätteont i magen och hade ont nästan hela kvällen. Imorse var det lite bättre men känner att magen spökar och jag mår lite illa :(
Undra om det kan bero på att endast 2 av 5-6 måltider är "fast föda". Äter fil till frukost, kvarg till mellanmål på förmiddagen och eftermiddagen (och kanske på kvällen också).

 

Men jag hoppas det går över snart, jag har inställningen att äter man något tillräckligt mycket kommer man vänja sig tillslut och tycka om det.

Dagens träningspass avklarat, det är jäkligt tufft. Sista cardion på 10 min känns som en evighet men rätt som det är har 10 min gått och man är stolt för att man orkade hålla ut. 

Träffade på en annan tjej på gymmet igår som också körde Fitnessfighten, heja oss! 

 

När det kommer till maten är jag lite skeptisk, man ska äta så himla mycket! Men hälften av tallriken fylls upp av kött, så det är nog något bra. Man blir inte alls sådär mätt snabbt och maten känns inte lika tung som när man äter mycket pasta, man slipper matkoman också :)

 

 

Dagens planer var att handla på förmiddagen och sedan träna på eftermiddagen och sen grejja lite.

 

Vi åt inte frukost förrän halv tolv, fastnade framför skidskytte/längdskidor och kom inte iväg förrän halv tre och vi skulle BARA till Biltema, Jula och Willys, var borta 3 timmar..

Jaja, det är ju söndag och då FÅR man ta det lugnt :)

 

Igår kom mamma och pappa ner över dagen och hälsade på, samtidigt som de tog med resten av mina julklappar + lite annat smått jag inte fick med mig på tåget ner efter jul :) Som tack bjöd jag dem på trerätters!

 

Förresten, någon som vet vad man kan "späda" ut kvarg med? Den enda laktosfria som finns att köpa där jag handlar är jättetjock till konsistensen.

 

 

Känner verkligen att motivationen är på topp! :D

Har ägnat eftermiddagen åt att sammanfatta morgondagens föreläsning utifrån den powerpoint som vi redan har fått ut och det känns bra att man hinner läsa igenom föreläsningen innan den hålls, då är man mer förberedd på vad de ska föreläsa om och man hinner komma på frågor. Hoppas bara detta flyt kan hålla i sig. För på ca en vecka ska man hinna förstå materialet och göra en del uppgfiter/case kring ämnet, så det är bra om man förstår och hänger med från första början! Speciellt eftersom ämnet inte är precis granne med kemi.

 

Hämtade ut min omtenta jag skrev förra veckan i Organisk Kemi 2 - det blev en 5a i betyg!

Det var lite väntat men vågade inte riktigt hoppas på det till 100%. Fast jag visste att nu hade det verkligen fastnat, det var fjärde gången jag skrev tentan och äntligen gick det vägen :)

Så nu när det äntligen går lite bättre är jag så himla peppad på plugget!

 

Läser två kurser nu, den ena är forensisk kemi - har i princip väntat på denna kurs sen jag började utbildningen. Efter studiebesöket på SKL igår blev jag ännu mer pepp och man fick upp ögonen för lite annat än bara stå på kemiskt labb och analysera vätskor etc.

 

Lite träning som grädde på moset så kommer de närmsta veckorna bli super!

Jag har nu bestämt mig för att vara med i fitnessfighten, fast jag ska köra på egen hand utifrån boken jag har köpt. 1:a februari är det dags och jag ska köra hela månaden efter ett nytt kostschema, där man ska äta minst 5 gånger/dag och träna 60 minuter varje dag. Det som jag tycker ska bli skönast är att man inte ska dricka alkohol på hela månaden. Jag känner efter igår att min mage skulle nog må riktigt bra av att jag inte dricker alkohol. Det kan räcka med EN drink så får jag jätteont i magen, både på kvällen men även morgonen efter.. Jag har nästan tröttnat på allt i alkoholväg också. Det enda som är gott nu är riesling vitt vin eller vissa röda viner. Men blir kanske så per automatik om man ändå mår dåligt av det.

 

Vilken inspiration man får av dessa människor! Koncept: träna en timme om dagen i 30 dagar och ät en nyttig kost under tiden. Undivk allt vad socker, sötningsmedel och alkohol heter.

 

Känns klart värt att prova, fråga är bara om man verkligen har tid när man har fullt upp med skola. 

Men jag är riktigt sugen. Får kolla schemat inför nästa termin! 

 

Mitt mål med denna utmaning blir isåfall att minska midjemåttet med ett par centimeter, få en fastare kropp (inga kärlekshandtag som väller ut över jeansen), få lite muskler (har verkligen inga nu ;P) och må bättre i ryggen! 

 

 

 

 

 

 

 

 

I tisdags hände en väldigt otäck sak. Jag var med om en liten trafikolycka. Det var jag som orsakade det hela, fast inte med flit eller för att jag körde vårdslöst. Det är inget som går att göra ogjort och även om jag tror att den andra personen som var inblandad inte är arg på mig eller något så kommer jag ändå få leva med det. 

 

Fysiskt mår jag okej, har ont i nacken. Men psykiskt är det värre :(

...
har du hört om en tjej som alltid mötes med transparans

Det är så irriterande när man drömmer om saker som gör att man vaknar på dåligt humör och börjar tänka på massa saker från förr. Ibland känns det som man aldrig kan släppa vissa saker. Fast i detta fall är det kanske inte konstigt, det är på ett sätt en stor händelse i mitt liv, oavsett om det inte var så bra egentligen.

Ramlade in på min gamla blogg och genom den in på min bilddagbok - eller dayviews som det heter nuförtiden.

Lite kul att ha sånt kvar så man minns äldre dar. Det senaste jag skev i bloggen var från 2008, känns som 100 år sedan men på ett sätt kommer jag ihåg allt som igår.

 

Saknar alla vänner man har förlorat kontakten med under åren :(

Ett tillbehör som är riktigt gott och enkelt att göra är "morotsröra" eller "fattigmanscoleslaw"

 

Jag river två ganska stora morötter, blandar med majonäs, salt & peppar! Jättegott till pannbiffar och panerad fisk och det går snabbt att göra :)

Har fått två nya fina leksaker idag :)
Det första kom på posten, en röd liten extern hårddisk som jag fick i present :)
Sen har jag köpt mig en ny telefon, också röd, då min gamla beslutade sig för att leva mer.

Så nu blir det massa teknikpill :)

Jag går runt inne på Åhléns då en kille säger:
- Hej, ursäkta
- Hej
- Får jag fråga en sak?
- Aa, visst